UA-72086530-1

Zapiště se k odběru novinek a bud'te první, kdo se dozví o novinkách na Bohemian Foodie, nových receptech, připravovaných kurzech a soutěžích.

You are viewing Austrálie

Smoothie s ananasem, borůvkami a kapustou

Tento smoothie (neboli koktejl) je bohatý na proteiny díky výživnému burákovému máslu. Řecký jogurt je přírodním zdrojem vápníku a enzymy v ananase nás skvěle odvodňují. Čerstvou kapustu, neskutečně bohatou na vlákninu, chut’ově skoro neucítíte díky sladkým borůvkám, které jsou plné důležitých vitamínu, jako jsou …

Share this article

Smoothie snídaně

Recepty na smoothie snídaně jsem dávala na blog (www.bohemianfoodie.com) v angličtině již minulý týden, nedalo mi to ale a musela jsem je pro vás přeožit i do češtiny! Hlavně když ted’ budeme mít o víkendu krásné počasí a barevná smoothie snídaně plná vitamínů nás jen …

Share this article

Ovocná smoothie snídaně

Už je květen. Ovocná smoothie snídaně křičí létem a mořem a sluncem… Ale mně blížící se léto evokuje smíšené pocity, na jednu stranu se můžu dočkat, až hopsnu do plavek a začnu si užívat slunných paprsků (konečně!!) na své kůži, pak mi ale zrcadlo doma …

Share this article

Snídaňová miska s chia semínky a ovocem

Nastartovat den správě se vskutku vyplácí. Cítíme se lehčí a docela je i příjemné vědět, že jsme pro svoje zdraví udělali opravdu to nejlepší.

Já osobně si snídaňové misky s různými druhy ovoce dělám často. Jsou jednoduché na přípravu a nabíjí mě energií …

Share this article

Smoothie s chia semínky

Chia semínka nám byla seslána přímo z ráje. Stejně jako smoothie s chia semínky.

Chia semínka pochází ze šalvěje hispánské, která se vyskytuje hlavně ve Mexiku (střední a jižní část) a v Guatemale. Semínka jsou známá především svými nutričními hodnotami, kdy …

Share this article